10.1 km | 00:45:32 | 04:30/km日期: 2023-01-01 06:30 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 173 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 04'24" / 05'10" / 04'45" / 04'28" / 04'27" / 04'32" / 04'20" / 04'40" / 04'08" / 04'07" / 05'44" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
250.64 km 
亞瑟士 新虎走3黃綠 累積 :
1293.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'24" | 00:04'24" |
2 | 05'10" | 00:09'34" |
3 | 04'45" | 00:14'19" |
4 | 04'28" | 00:18'47" |
5 | 04'27" | 00:23'14" |
6 | 04'32" | 00:27'46" |
7 | 04'20" | 00:32'06" |
8 | 04'40" | 00:36'46" |
9 | 04'08" | 00:40'54" |
10 | 04'07" | 00:45'01" |
10.1 | 05'44" | 00:45'32" |