黃雅玲 2016/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

黃雅玲台南
ID 58531

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3.8 km | 00:43:08 | 11:20/km

日期: 2016-06-17 18:54 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 10'55" / 11'28" / 11'18" / 11'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'44"

(10'44")

10'48"

993 / 993

2

11'22"

(22'06")

11'19" (+00'31")

1003 / 1996

3

11'35"

(33'41")

11'29" (+00'41")

1008 / 3005

4

09'27"

(43'08")

11'51" (+01'03")

797 / 3802

6月累積里程 : 3.80 km

美津濃 MIZUNO MIZUNO Wave RIDER 18 累積 : 22.9 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	11'28"	00:22'23"
3	11'18"	00:33'41"
3.8	11'46"	00:43'08"

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