詹謦豪 2015/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

詹謦豪新北市
ID 127119

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5.1 km | 00:33:20 | 06:28/km

日期: 2015-12-11 06:55 - 總爬升: 231 m - 地點: 市府路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%

Pace: 06'43" / 05'35" / 06'54" / 06'29" / 06'45" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

06'37" (+00'57")

815 / 815

2

05'41"

(11'05")

05'40"

1002 / 1817

3

06'55"

(18'00")

06'49" (+01'09")

1013 / 2831

4

06'45"

(24'45")

06'42" (+01'02")

1005 / 3836

5

06'35"

(31'20")

06'34" (+00'54")

1000 / 4837

6

02'00"

(33'20")

06'34" (+00'54")

303 / 5141

12月累積里程 : 61.39 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 9 years ago

Oliver, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'35"	00:12'18"
3	06'54"	00:19'12"
4	06'29"	00:25'41"
5	06'45"	00:32'26"
5.1	06'21"	00:33'20"

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