綠色風暴 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

綠色風暴台中
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3.5 km | 00:25:13 | 07:09/km

日期: 2015-12-07 21:53 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 02'41" / 07'24" / 07'18" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42"

1000 / 1000

2

07'23"

(14'05")

07'23" (+00'41")

1000 / 2000

3

07'18"

(21'24")

07'18" (+00'36")

1000 / 3000

4

03'48"

(25'13")

07'18" (+00'36")

521 / 3521

12月累積里程 : 163.71 km

TCX 上傳 | 9 years ago

J, Fan 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'41"	00:02'41"
2	07'24"	00:10'05"
3	07'18"	00:17'23"
3.5	07'19"	00:21'12"

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