Shuo 碩 2023/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo 碩台南
ID 169727

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9.2 km | 00:45:13 | 04:55/km

日期: 2023-03-07 18:20 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 58%

Pace: 04'41" / 04'41" / 04'17" / 04'20" / 04'16" / 04'24" / 06'14" / 05'42" / 05'36" / 05'19" /

下班輕鬆小慢跑~

3月累積里程 : 204.74 km

ASICS MAGIC SPEED 2 家徒四壁的慢速肥宅累積 : 1237.1 km

GPX 上傳 | 2 years ago

台南德哥, 蔡峻宇🌱 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'41"	00:09'22"
3	04'17"	00:13'39"
4	04'20"	00:17'59"
5	04'16"	00:22'15"
6	04'24"	00:26'39"
7	06'14"	00:32'53"
8	05'42"	00:38'35"
9	05'36"	00:44'11"
9.2	05'19"	00:45'13"

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