FU董 2023/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

FU董台南
ID 464330

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5.4 km | 00:43:00 | 07:53/km

日期: 2023-03-12 17:24 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53%

Pace: 11'16" / 07'27" / 06'03" / 08'06" / 07'17" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'14"

(11'14")

11'16" (+05'12")

997 / 997

2

07'27"

(18'42")

07'25" (+01'21")

1004 / 2001

3

06'03"

(24'45")

06'04"

997 / 2998

4

08'06"

(32'51")

08'06" (+02'02")

1000 / 3998

5

07'16"

(40'08")

07'16" (+01'12")

1000 / 4999

6

02'51"

(43'00")

06'23" (+00'19")

447 / 5446

3月累積里程 : 510.01 km

Saucony 🏴Axon 3👁️‍🗨️ 累積 : 736.2 km

TCX 上傳 | 2 years ago

劉佐任, 順彰和其他 32 人說推

·

觀看另 10 則留言

楊志民晚安愉快

2023-03-12 22:20 ·

1 個人推

黃肇璟健康向前跑

2023-03-13 16:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'16"	00:11'16"
2	07'27"	00:18'43"
3	06'03"	00:24'46"
4	08'06"	00:32'52"
5	07'17"	00:40'09"
5.4	06'23"	00:43'00"

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