Jackie Lee 2023/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jackie Lee 高雄
ID 311304

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16.8 km | 02:01:45 | 07:13/km

日期: 2023-03-26 08:41 - 總爬升: 201 m - 卡路里: 1015 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 07'38" / 09'45" / 06'34" / 05'39" / 11'21" / 06'03" / 07'13" / 08'26" / 05'05" / 05'56" / 06'07" / 07'36" / 06'36" / 06'23" / 07'40" / 06'42" / 06'49" / 00'16" /

3月累積里程 : 204.37 km

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孫健雄說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	09'45"	00:17'23"
3	06'34"	00:23'57"
4	05'39"	00:29'36"
5	11'21"	00:40'57"
6	06'03"	00:47'00"
7	07'13"	00:54'13"
8	08'26"	01:02'39"
9	05'05"	01:07'44"
10	05'56"	01:13'40"
11	06'07"	01:19'47"
12	07'36"	01:27'23"
13	06'36"	01:33'59"
14	06'23"	01:40'22"
15	07'40"	01:48'02"
16	06'42"	01:54'44"
17	06'49"	02:01'33"
17.0	-10'-40"	02:01'47"

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