9.3 km | 00:59:55 | 06:25/km日期: 2023-04-08 17:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 25°C - 濕度: 53%
Pace: 05'45" / 06'33" / 06'13" / 05'40" / 05'35" / 05'38" / 06'16" / 05'27" / 10'18" / 07'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'33" | 00:12'18" |
| 3 | 06'13" | 00:18'31" |
| 4 | 05'40" | 00:24'11" |
| 5 | 05'35" | 00:29'46" |
| 6 | 05'38" | 00:35'24" |
| 7 | 06'16" | 00:41'40" |
| 8 | 05'27" | 00:47'07" |
| 9 | 10'18" | 00:57'25" |
| 9.3 | 07'34" | 00:59'55" |
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