Kelly Lin 2016/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Kelly Lin 台北市
ID 184348

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5.4 km | 00:39:16 | 07:20/km

日期: 2016-01-18 21:48 - 地點: 淡江大學操場繞甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 59%

Pace: 07'15" / 07'15" / 07'28" / 07'25" / 07'22" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'09"

995 / 995

2

07'17"

(14'25")

07'18" (+00'09")

996 / 1992

3

07'27"

(21'52")

07'27" (+00'18")

998 / 2990

4

07'31"

(29'23")

07'25" (+00'16")

1012 / 4003

5

07'16"

(36'39")

07'18" (+00'09")

995 / 4998

6

02'37"

(39'16")

07'26" (+00'17")

351 / 5350

1月累積里程 : 47.93 km

美津濃型號累積 : 312.4 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

Ray卡比獸, 自由飛翔和其他 16 人說推

·

陳榮興早安愉快…

2016-01-19 08:16 ·

自由飛翔晚安～穿厚燒ㄜ～^_^

2016-01-23 21:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'15"	00:14'30"
3	07'28"	00:21'58"
4	07'25"	00:29'23"
5	07'22"	00:36'45"
5.4	07'11"	00:39'16"

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