Calvin Cheng 2016/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Cheng 台北市
ID 231854

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2.5 km | 00:26:02 | 10:24/km

日期: 2016-02-22 22:02 - 卡路里: 119 Cal - 總步數: 2160 - 平均步頻: 82 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 08'05" / 12'15" / 11'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'05"

(08'05")

08'02"

1005 / 1005

117 / 105

2

12'15"

(20'20")

12'07" (+04'05")

1010 / 2015

76 / 107

3

05'42"

(26'02")

11'23" (+03'21")

500 / 2515

47 / 186

緩走

2月累積里程 : 288.78 km

ascis gel-centauri 累積 : 773.1 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

謝銘岳和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	12'15"	00:20'20"
2.5	11'23"	00:26'02"

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