8.0 km | 00:51:40 | 06:27/km日期: 2023-10-01 19:17 - 平均心率: 118 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'50" / 06'47" / 06'36" / 06'35" / 06'37" / 06'13" / 06'14" / 05'47" / 01'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
335.64 km 
Adidas Boston 10 累積 :
301.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'47" | 00:13'37" |
3 | 06'36" | 00:20'13" |
4 | 06'35" | 00:26'48" |
5 | 06'37" | 00:33'25" |
6 | 06'13" | 00:39'38" |
7 | 06'14" | 00:45'52" |
8 | 05'47" | 00:51'39" |
8.0 | 01'37" | 00:51'40" |