吳力感 2023/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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4.3 km | 00:23:08 | 05:21/km

日期: 2023-11-18 09:20 - 地點: 國立體大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 04'09" / 06'25" / 05'08" / 05'46" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'05"

(04'05")

04'05"

997 / 997

2

06'25"

(10'30")

06'27" (+02'22")

993 / 1991

3

05'12"

(15'42")

05'07" (+01'02")

1016 / 3007

4

05'46"

(21'28")

05'48" (+01'43")

994 / 4001

5

01'35"

(23'03")

04'59" (+00'54")

317 / 4318

11月累積里程 : 140.87 km

Android - samsung SM-N770F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'09"	00:04'09"
2	06'25"	00:10'34"
3	05'08"	00:15'42"
4	05'46"	00:21'28"
4.3	04'57"	00:23'03"

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