5.3 km | 01:02:02 | 11:46/km日期: 2024-03-08 19:33 - 平均心率: 94 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 13°C - 濕度: 51.5
Pace: 11'29" / 11'14" / 12'00" / 12'20" / 11'50" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'00" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'50" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" | 270 / 5270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.82 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 11'14" | 00:22'43" |
| 3 | 12'00" | 00:34'43" |
| 4 | 12'20" | 00:47'03" |
| 5 | 11'50" | 00:58'53" |
| 5.3 | 11'13" | 01:01'55" |
8149.7 km | 
12.6 km
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