孫茂貴 2016/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

孫茂貴高雄
ID 249871

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6.8 km | 00:58:03 | 08:30/km

日期: 2016-09-12 16:50 - 地點: 阿公店 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 84%

Pace: 09'53" / 10'09" / 08'23" / 07'51" / 08'21" / 07'37" / 07'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'32"

(09'32")

09'34" (+01'57")

995 / 995

2

10'22"

(19'54")

10'20" (+02'43")

1002 / 1997

3

08'23"

(28'17")

08'23" (+00'46")

998 / 2996

4

07'59"

(36'16")

07'53" (+00'16")

1010 / 4007

5

08'21"

(44'37")

08'18" (+00'41")

1004 / 5011

展開計圈分析

順順的跑

9月累積里程 : 116.63 km

路邊攤型號累積 : 916.7 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

明英, 大海和其他 18 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-09-12 19:49 ·

1 個人推

孫茂貴運動愉快

2016-09-12 23:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	10'09"	00:20'02"
3	08'23"	00:28'25"
4	07'51"	00:36'16"
5	08'21"	00:44'37"
6	07'37"	00:52'14"
6.8	07'03"	00:58'03"

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