Jerry Bai 2024/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Bai 基隆
ID 412673

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2.1 km | 00:27:13 | 12:49/km

日期: 2024-11-25 18:27 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 85.7

Pace: 12'04" / 12'54" / 12'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'45"

(12'45")

12'45"

1000 / 1000

2

12'54"

(25'39")

12'54" (+00'09")

1000 / 2000

3

01'33"

(27'13")

12'37"

124 / 2124

11月累積里程 : 131.78 km

母子鱷跟上來阿拖累積 : 2487.9 km

TCX 2.0 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'04"	00:12'04"
2	12'54"	00:24'58"
2.1	12'38"	00:26'32"

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