7.1 km | 00:31:01 | 04:21/km日期: 2024-11-26 12:16 - 平均心率: 165 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 216 - 溫度: 18°C - 濕度: 88.3
Pace: 04'34" / 04'13" / 04'10" / 04'16" / 04'28" / 04'21" / 04'25" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'30") | 114 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
242.12 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'13" | 00:08'47" |
| 3 | 04'10" | 00:12'57" |
| 4 | 04'16" | 00:17'13" |
| 5 | 04'28" | 00:21'41" |
| 6 | 04'21" | 00:26'02" |
| 7 | 04'25" | 00:30'27" |
| 7.1 | 04'39" | 00:30'59" |
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