Atienn 2013/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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5.9 km | 00:39:25 | 06:37/km

日期: 2013-09-22 17:45 - 地點: 新月沙灣 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'37" / 06'28" / 06'29" / 06'47" / 06'29" / 06'57" /

台中

Atienn

·

台中

Atienn

·

這次跑完越野好像沒很累...把握退潮好時機去沙灘腳底按摩

下雨的沙灘沒什麼人海浪有點波濤洶湧
海聲小雨聲喜歡這樣的寂靜讓腦袋特別清晰
不過入秋後天實在黑的太快拉

9月累積里程 : 274.51 km

Barefoot 累積 : 88.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Simon, Chun Hsien Pai 和其他 62 人說推

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觀看另 2 則留言

李國韶沒關係啊反正農曆七月過了

2013-09-22 23:21 ·

1 個人推

Atienn 哈...但赤足跑總是怕會不小心踩到什麼

2013-09-22 23:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'28"	00:13'05"
3	06'29"	00:19'34"
4	06'47"	00:26'21"
5	06'29"	00:32'50"
5.9	06'57"	00:39'25"

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