Jia Ci 2016/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Ci 屏東
ID 259341

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3.1 km | 00:26:12 | 08:21/km

日期: 2016-10-27 18:51 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 2868 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 06'29" / 11'11" / 06'49" / 12'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'29"

(06'29")

06'28"

1001 / 1001

179 / 86

2

11'11"

(17'40")

11'10" (+04'42")

1001 / 2002

44 / 202

3

06'49"

(24'29")

06'46" (+00'18")

1005 / 3007

175 / 83

4

01'43"

(26'12")

12'36" (+06'08")

136 / 3144

8 / 972

邊跑邊走~

10月累積里程 : 41.70 km

asics 型號累積 : 314.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

邱森賢, 黃宏仲和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	11'11"	00:17'40"
3	06'49"	00:24'29"
3.1	12'36"	00:26'12"

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成績 : 01:49:20

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