曾仁賢 2025/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

曾仁賢台南
ID 357691

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3.5 km | 00:26:18 | 07:26/km

日期: 2025-01-07 19:08 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 63.9

Pace: 07'31" / 07'35" / 07'36" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'29"

1000 / 1000

2

07'35"

(15'05")

07'35" (+00'06")

1000 / 2000

3

07'36"

(22'41")

07'36" (+00'07")

1000 / 3000

4

03'36"

(26'18")

06'44"

534 / 3534

1月累積里程 : 101.69 km

TCX 2.0 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'35"	00:15'06"
3	07'36"	00:22'42"
3.5	06'45"	00:26'19"

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