10.9 km | 01:14:32 | 06:49/km日期: 2025-01-16 06:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 62.4
Pace: 07'04" / 05'45" / 05'38" / 06'58" / 07'09" / 07'02" / 06'54" / 07'01" / 06'57" / 06'48" / 06'35" / 00'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
232.18 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'45" | 00:12'49" |
| 3 | 05'38" | 00:18'27" |
| 4 | 06'58" | 00:25'25" |
| 5 | 07'09" | 00:32'34" |
| 6 | 07'02" | 00:39'36" |
| 7 | 06'54" | 00:46'30" |
| 8 | 07'01" | 00:53'31" |
| 9 | 06'57" | 01:00'28" |
| 10 | 06'48" | 01:07'16" |
| 11 | 06'35" | 01:13'51" |
| 10.9 | -10'-6" | 01:14'32" |
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