張經懋 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

張經懋桃園
ID 111698

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2.1 km | 00:13:52 | 06:26/km

日期: 2016-11-16 06:37 - 卡路里: 192 Cal

Pace: 06'23" / 06'39" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'18"

1010 / 1010

2

06'39"

(13'02")

06'38" (+00'20")

1001 / 2011

3

00'50"

(13'52")

05'58"

139 / 2151

跑步去牽車當恢復跑。

11月累積里程 : 101.21 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 744.4 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

Shine Wang, 昌宇和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'39"	00:13'02"
2.1	05'33"	00:13'52"

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