2.2 km | 00:25:18 | 11:39/km日期: 2025-02-18 18:01 - 平均心率: 107 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 82.9
Pace: 12'21" / 11'22" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'30" (+00'24") | 96 / 96 |
| 2 | | 27'58" (+24'52") | 90 / 186 |
| 3 | | 03'35" (+00'29") | 90 / 277 |
| 4 | | 26'48" (+23'42") | 88 / 365 |
| 5 | | 03'18" (+00'12") | 94 / 459 |
| 6 | | 17'34" (+14'28") | 139 / 599 |
| 7 | | 03'08" (+00'02") | 102 / 701 |
| 8 | | 17'36" (+14'30") | 139 / 840 |
| 9 | | 03'15" (+00'09") | 98 / 939 |
| 10 | | 16'58" (+13'52") | 144 / 1083 |
| 11 | | 03'08" (+00'02") | 99 / 1183 |
| 12 | | 17'27" (+14'21") | 141 / 1324 |
| 13 | | 03'17" (+00'11") | 97 / 1422 |
| 14 | | 16'50" (+13'44") | 146 / 1568 |
| 15 | | 03'06" | 105 / 1673 |
| 16 | | 17'27" (+14'21") | 139 / 1813 |
| 17 | | 03'12" (+00'06") | 103 / 1917 |
| 18 | | 17'38" (+14'32") | 138 / 2055 |
| 19 | | 02'54" | 109 / 2165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
179.86 km 
Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 10 累積 :
191.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 11'22" | 00:23'43" |
| 2.2 | 09'32" | 00:25'18" |
Betty Wang 說推
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