7.4 km | 00:40:29 | 05:29/km日期: 2025-02-22 12:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 82
Pace: 05'35" / 05'32" / 05'43" / 05'29" / 07'08" / 06'55" / 05'25" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 383 / 7383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 138.32 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'32" | 00:11'07" |
| 3 | 05'43" | 00:16'50" |
| 4 | 05'29" | 00:22'19" |
| 5 | 07'08" | 00:29'27" |
| 6 | 06'55" | 00:36'22" |
| 7 | 05'25" | 00:41'47" |
| 7.4 | 07'02" | 00:44'29" |
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