5.0 km | 00:44:52 | 08:54/km日期: 2025-04-04 15:15 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 57.7
Pace: 09'25" / 08'35" / 10'53" / 08'28" / 07'16" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+01'53") | 2559 / 2559 |
| 2 | | 11'21" (+03'55") | 650 / 3209 |
| 3 | | 07'26" | 1831 / 5040 |
| 4 | | 12'18" (+04'52") | 1 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'35" | 00:18'00" |
| 3 | 10'53" | 00:28'53" |
| 4 | 08'28" | 00:37'21" |
| 5 | 07'16" | 00:44'37" |
| 5.0 | 10'06" | 00:45'02" |
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