7.0 km | 00:37:02 | 05:17/km日期: 2025-04-15 19:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 57.3
Pace: 04'35" / 05'07" / 06'09" / 06'12" / 05'35" / 05'30" / 05'55" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" | 704 / 704 |
| 2 | | 06'19" (+02'32") | 701 / 1404 |
| 3 | | 04'19" (+00'32") | 700 / 2104 |
| 4 | | 06'56" (+03'09") | 697 / 2801 |
| 5 | | 04'19" (+00'32") | 702 / 3503 |
| 6 | | 06'30" (+02'43") | 698 / 4202 |
| 7 | | 04'18" (+00'31") | 701 / 4903 |
| 8 | | 06'20" (+02'33") | 699 / 5601 |
| 9 | | 04'15" (+00'28") | 703 / 6305 |
| 10 | | 05'46" (+01'59") | 702 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 05'07" | 00:09'42" |
| 3 | 06'09" | 00:15'51" |
| 4 | 06'12" | 00:22'03" |
| 5 | 05'35" | 00:27'38" |
| 6 | 05'30" | 00:33'08" |
| 7 | 05'55" | 00:39'03" |
| 7.0 | 04'44" | 00:39'05" |
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