9.3 km | 01:07:07 | 07:14/km日期: 2025-04-15 08:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 56.9
Pace: 07'37" / 07'13" / 07'20" / 07'08" / 07'18" / 08'23" / 07'08" / 07'08" / 07'07" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+00'27") | 265 / 9265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
238.87 km 
🐊 🩴 - 第3代 北色 - 20 累積 :
506.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'13" | 00:14'50" |
| 3 | 07'20" | 00:22'10" |
| 4 | 07'08" | 00:29'18" |
| 5 | 07'18" | 00:36'36" |
| 6 | 08'23" | 00:44'59" |
| 7 | 07'08" | 00:52'07" |
| 8 | 07'08" | 00:59'15" |
| 9 | 07'07" | 01:06'22" |
| 9.3 | 08'58" | 01:08'45" |
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