Claire Chiu 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Chiu 彰化
ID 250049

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3.4 km | 00:23:42 | 06:59/km

日期: 2017-02-21 09:30 - 卡路里: 131 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 06'37" / 06'47" / 07'14" / 07'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'32"

995 / 995

2

06'53"

(13'24")

06'50" (+00'18")

1006 / 2001

3

07'14"

(20'38")

07'13" (+00'41")

1000 / 3002

4

03'04"

(23'42")

07'58" (+01'26")

384 / 3386

跑後恢復，右小腿有點緊~

2月累積里程 : 34.12 km

Adidas CC gazelle boost W 累積 : 253.3 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 8 years ago

黃永忠, Jacky Lin 和其他 15 人說推

·

陳榮興早安、晨跑愉快^_^

2017-02-21 10:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'47"	00:13'24"
3	07'14"	00:20'38"
3.4	07'51"	00:23'42"

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