Jerry Lee 2013/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Lee 屏東
ID 14840

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12.9 km | 01:17:56 | 06:02/km

日期: 2013-11-08 16:40 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'36" / 05'52" / 05'44" / 05'24" / 05'36" / 05'48" / 09'00" / 05'48" / 05'36" / 06'04" / 06'00" / 06'04" / 05'54" /

11月累積里程 : 259.55 km

Mizuno WAVE IDATEN 3 GR 8KS-34024 累積 : 1846.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿中, 林世仁和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'52"	00:11'28"
3	05'44"	00:17'12"
4	05'24"	00:22'36"
5	05'36"	00:28'12"
6	05'48"	00:34'00"
7	09'00"	00:43'00"
8	05'48"	00:48'48"
9	05'36"	00:54'24"
10	06'04"	01:00'28"
11	06'00"	01:06'28"
12	06'04"	01:12'32"
12.9	05'53"	01:17'56"

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