7.0 km | 00:57:32 | 08:12/km日期: 2017-07-12 05:24 - 平均心率: 90 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'25" / 06'54" / 07'59" / 08'49" / 10'03" / 06'27" / 08'32" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'02" (+03'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'53" (+06'26") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 163.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 06'54" | 00:15'19" |
| 3 | 07'59" | 00:23'18" |
| 4 | 08'49" | 00:32'07" |
| 5 | 10'03" | 00:42'10" |
| 6 | 06'27" | 00:48'37" |
| 7 | 08'32" | 00:57'09" |
| 7.0 | 17'36" | 00:57'15" |
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