Justin Chu 2012/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Chu 高雄
ID 4344

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12.8 km | 01:04:04 | 05:01/km

日期: 2012-09-25 16:27 - 卡路里: 724 Cal

Pace: 05'14" / 04'46" / 04'41" / 03'22" / 05'35" / 05'00" / 02'50" / 04'54" / 07'08" / 04'05" / 05'32" / 06'05" / 06'22" /

9月累積里程 : 226.78 km

M1 上傳 | 12 years ago

lozzhsin, SEGA 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'46"	00:10'00"
3	04'41"	00:14'41"
4	03'22"	00:18'03"
5	05'35"	00:23'38"
6	05'00"	00:28'38"
7	02'50"	00:31'28"
8	04'54"	00:36'22"
9	07'08"	00:43'30"
10	04'05"	00:47'35"
11	05'32"	00:53'07"
12	06'05"	00:59'12"
12.8	06'22"	01:04'04"

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