2.4 km | 00:13:15 | 05:36/km日期: 2017-12-08 19:03 - 地點: 大勇國小 - 平均心率: 149 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 2264 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'03" / 05'16" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'48") | 1004 / 1004 | 169 / 98 |
| 2 | | 05'13" | 1006 / 2010 | 172 / 110 |
| 3 | | 05'19" (+00'06") | 363 / 2373 | 171 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
179.23 km 
亞瑟士（比賽鞋） 虎走5代 累積 :
533.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'16" | 00:11'19" |
| 2.4 | 05'19" | 00:13'15" |
留言 
