張詠婕 2018/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

張詠婕新北市
ID 307333

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5.0 km | 00:27:45 | 05:29/km

日期: 2018-01-01 14:51 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'27" / 05'22" / 05'04" / 05'36" / 05'20" / 18'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'24" (+00'14")

1007 / 1007

2

05'34"

(11'01")

05'21" (+00'11")

1037 / 2044

3

05'34"

(16'35")

05'11" (+00'01")

1073 / 3118

4

05'40"

(22'15")

05'33" (+00'23")

1020 / 4138

5

05'09"

(27'24")

05'10"

996 / 5135

1月累積里程 : 10.05 km

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森, 吳小明和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'22"	00:10'49"
3	05'04"	00:15'53"
4	05'36"	00:21'29"
5	05'20"	00:26'49"
5.0	18'40"	00:27'45"

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