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    涂智偉 台中
    ID 12044
    208 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    涂智偉
    全馬 | 03:22:11 | 04:47/km | 第42馬
    2018 第八屆晨曦麥香『琴韻飛揚』馬拉松
    官方成績
    日期2018-03-11
    成績03:22:11
    總名次41 / 911
    分組名次10 / 180
    平均速度04:47/km
    官方證書
    涂智偉

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'42")
    00:22'42"00:45'54"
    10 km(00:45'54")
    00:23'12" (+00'30")
    15 km(01:09'09")
    00:23'15" (+00'33")00:47'30" (+01'36")
    20 km(01:33'24")
    00:24'15" (+01'33")
    25 km(01:57'13")
    00:23'49" (+01'07")00:48'41" (+02'47")
    30 km(02:22'05")
    00:24'52" (+02'10")
    35 km(02:46'42")
    00:24'37" (+01'55")00:50'02" (+04'08")
    40 km(03:12'07")
    00:25'25" (+02'43")
    Finish(03:22:11)

    日期: 2018-03-11 06:00 - 卡路里: 2658 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 13°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'12"  (04'12")
    04'12"1000 / 1000
    2
    04'39"  (08'52")
    04'39" (+00'27")1000 / 2000
    3
    04'37"  (13'29")
    04'37" (+00'25")1000 / 3000
    4
    04'37"  (18'07")
    04'37" (+00'25")1000 / 4000
    5
    04'34"  (22'41")
    04'34" (+00'22")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'53"  (27'35")
    04'53" (+00'41")1000 / 6000
    7
    04'21"  (31'56")
    04'21" (+00'09")1000 / 7000
    8
    04'42"  (36'38")
    04'42" (+00'30")1000 / 8000
    9
    04'40"  (41'19")
    04'40" (+00'28")1000 / 9000
    10
    04'34"  (45'54")
    04'34" (+00'22")1000 / 10000
    11
    04'42"  (50'36")
    04'42" (+00'30")1000 / 11000
    12
    04'39"  (55'16")
    04'39" (+00'27")1000 / 12000
    13
    04'36"  (59'52")
    04'36" (+00'24")1000 / 13000
    14
    04'37"  (01:04'30")
    04'37" (+00'25")1000 / 14000
    15
    04'38"  (01:09'09")
    04'38" (+00'26")1000 / 15000
    16
    04'59"  (01:14'08")
    04'59" (+00'47")1000 / 16000
    17
    04'54"  (01:19'03")
    04'54" (+00'42")1000 / 17000
    18
    05'08"  (01:24'11")
    05'08" (+00'56")1000 / 18000
    19
    04'36"  (01:28'48")
    04'36" (+00'24")1000 / 19000
    20
    04'35"  (01:33'23")
    04'35" (+00'23")1000 / 20000
    21
    04'50"  (01:38'14")
    04'50" (+00'38")1000 / 21000
    22
    04'54"  (01:43'08")
    04'54" (+00'42")1000 / 22000
    23
    04'50"  (01:47'59")
    04'50" (+00'38")1000 / 23000
    24
    04'38"  (01:52'37")
    04'38" (+00'26")1000 / 24000
    25
    04'35"  (01:57'13")
    04'35" (+00'23")1000 / 25000
    26
    04'35"  (02:01'48")
    04'35" (+00'23")1000 / 26000
    27
    05'03"  (02:06'52")
    05'03" (+00'51")1000 / 27000
    28
    05'05"  (02:11'58")
    05'05" (+00'53")1000 / 28000
    29
    04'58"  (02:16'56")
    04'58" (+00'46")1000 / 29000
    30
    05'08"  (02:22'04")
    05'08" (+00'56")1000 / 30000
    31
    04'40"  (02:26'45")
    04'40" (+00'28")1000 / 31000
    32
    04'57"  (02:31'42")
    04'57" (+00'45")1000 / 32000
    33
    04'58"  (02:36'41")
    04'58" (+00'46")1000 / 33000
    34
    04'51"  (02:41'32")
    04'51" (+00'39")1000 / 34000
    35
    05'09"  (02:46'42")
    05'09" (+00'57")1000 / 35000
    36
    05'10"  (02:51'52")
    05'10" (+00'58")1000 / 36000
    37
    05'16"  (02:57'08")
    05'16" (+01'04")1000 / 37000
    38
    04'59"  (03:02'08")
    04'59" (+00'47")1000 / 38000
    39
    05'02"  (03:07'11")
    05'02" (+00'50")1000 / 39000
    40
    04'56"  (03:12'07")
    04'56" (+00'44")1000 / 40000
    41
    04'55"  (03:17'03")
    04'55" (+00'43")1000 / 41000
    42
    04'56"  (03:22'00")
    04'56" (+00'44")1000 / 42000
    43
    00'14"  (03:22'14")
    05'04" (+00'52")47 / 42047
    台中
    涂智偉
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    台中
    涂智偉
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    台中
    涂智偉
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    這個賽季最後一場終於結束了,麥香馬是我的造咖路線,每週里程大約有2/3都在這裡跑,路線很熟,大概就是潭雅神+清泉崗機場繞一圈,路線有些起伏,配速不太好抓,但大多都是緩上緩下。
    這場賽前沒有設定什麼目標,因為知道自己本季練的,在高樹馬已取得了A標,進入賽季反而沒再練速度,荒廢了5個多月,天氣熱也不好再突破,這個賽季無傷PB319作收已很高興。
    這場遇到馬克、小D、蒼兄、浩群和終點幫我拍照的Rocus很開心,恭喜馬克終於破4,小D破2分5上凸台,蒼兄第2馬就332實在厲害,浩群最猛,大破PB18分,307總9分1真是大雅之光,看到跑友們紛紛達成目標,真的很為他們高興。
    賽事過程中印象最深刻的是從14K一直到33K和女總一豐原慢跑杜香蘭的拉鋸戰,第一次遇到她,身材和小珠老師一樣瘦長,但速度大概快了約2K,33K後再打一檔衝刺出去,追了一下追不上就放棄了,最後應該快了我3~5分SUB320沒問題,真的猛,賽後也特別向她恭喜拿下女總一,這樣的素人女跑者真的欽佩、尊敬。

    賽前宣言: 大雅住這麼久沒跑過,第一次有全馬,參加一下。
    賽後評分: 中規中矩,路線無重覆,交管不錯。
    給 5 星
    3月累積里程 : 393.22 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Water man, 張國基 和其他 31 人說推
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    觀看另 14 則留言
    Sky Chao 恭喜高速完賽!該找時間喝春酒了!
    2018-03-12 11:09 ·
     1 個人推
    邱暉銘 智偉哥帶我飛~
    2018-03-12 13:01 ·
     1 個人推
    涂智偉 Sky好哦!看來是你想喝酒了。XDD
    2018-03-12 13:06 ·
    涂智偉 邱帥沒問題,下次團練我騎車,你綁條繩子嘿。
    2018-03-12 13:07 ·
     1 個人推
    范世璋 涂兄住大雅,真是台中同鄉,身手依舊矯健啊!
    2018-03-12 21:30 ·
     1 個人推
    花花 恭喜智偉哥順利完賽
    2018-03-12 21:53 ·
     1 個人推
    劉慶瑞 恭喜高速完賽!!
    2018-03-13 07:28 ·
     1 個人推
    涂智偉 范兄好久不見,我記得你是豐原人,也恭喜你這場破4取得佳績。
    2018-03-13 08:01 ·
    涂智偉 謝謝花帥哦!感恩嘿。
    2018-03-13 08:02 ·
    涂智偉 謝謝劉大哥!你好厲害,311上凸台再次大破PB,真是恭喜。
    2018-03-13 08:03 ·
     1 個人推
    黃可晨 智偉哥早,謝謝你一直鼓勵與加持我的南橫百K才能夠順利完賽,謝謝辣
    2018-03-18 09:52 ·
     1 個人推
    涂智偉 寬哥!是實力,超馬靠的只有實力。
    2018-03-18 10:57 ·
    Water man 智偉哥真的很穩~~有主場優勢,隨便跑都嘛320~~
    重點:我真的又胖了XD
    2018-03-29 10:47 ·
     1 個人推
    涂智偉 哈..我想要快啦!
    重點:我去年看過水哥從胖到瘦,一下子的事而已XD
    2018-03-29 12:58 ·
    邱暉銘 智偉哥 您的速度我辦不到XDDDD
    2018-04-02 12:36 ·
     1 個人推
    涂智偉 邱帥!你騙的了大破傑,可是騙不了我的XD
    2018-04-03 20:00 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'12"00:04'12"
    204'40"00:08'52"
    304'38"00:13'30"
    404'37"00:18'07"
    504'35"00:22'42"
    604'53"00:27'35"
    704'22"00:31'57"
    804'42"00:36'39"
    904'41"00:41'20"
    1004'34"00:45'54"
    1104'43"00:50'37"
    1204'39"00:55'16"
    1304'37"00:59'53"
    1404'38"01:04'31"
    1504'38"01:09'09"
    1604'59"01:14'08"
    1704'55"01:19'03"
    1805'09"01:24'12"
    1904'36"01:28'48"
    2004'36"01:33'24"
    2104'50"01:38'14"
    2204'54"01:43'08"
    2304'51"01:47'59"
    2404'39"01:52'38"
    2504'35"01:57'13"
    2604'36"02:01'49"
    2705'03"02:06'52"
    2805'06"02:11'58"
    2904'58"02:16'56"
    3005'09"02:22'05"
    3104'40"02:26'45"
    3204'58"02:31'43"
    3304'59"02:36'42"
    3404'50"02:41'32"
    3505'10"02:46'42"
    3605'10"02:51'52"
    3705'16"02:57'08"
    3805'00"03:02'08"
    3905'03"03:07'11"
    4004'56"03:12'07"
    4104'56"03:17'03"
    4204'57"03:22'00"
    42.004'56"03:22'14"

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