8.1 km | 00:44:59 | 05:33/km日期: 2018-03-09 17:50 - 平均心率: 133 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 8164 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'23" / 05'42" / 05'38" / 05'33" / 05'22" / 05'32" / 05'30" / 05'31" / 07'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 291.73 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'42" | 00:11'05" |
3 | 05'38" | 00:16'43" |
4 | 05'33" | 00:22'16" |
5 | 05'22" | 00:27'38" |
6 | 05'32" | 00:33'10" |
7 | 05'30" | 00:38'40" |
8 | 05'31" | 00:44'11" |
8.1 | 07'43" | 00:44'59" |