老頭 2018/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

老頭台東
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10.3 km | 00:55:42 | 05:23/km

日期: 2018-03-31 08:33 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 05'19" / 05'19" / 05'13" / 05'15" / 05'31" / 05'33" / 06'04" / 05'11" / 05'31" / 05'12" / 04'52" /

3月累積里程 : 242.18 km

Epson 上傳 | 7 years ago

光明RUN-511, Gordon sung 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'19"	00:10'38"
3	05'13"	00:15'51"
4	05'15"	00:21'06"
5	05'31"	00:26'37"
6	05'33"	00:32'10"
7	06'04"	00:38'14"
8	05'11"	00:43'25"
9	05'31"	00:48'56"
10	05'12"	00:54'08"
10.3	04'52"	00:55'42"

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