Hui Ling Chiu 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Hui Ling Chiu 台南
ID 161893

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4.1 km | 00:27:41 | 06:41/km

日期: 2018-03-30 20:01 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 04'58" / 06'56" / 06'54" / 06'19" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'27")

1000 / 1000

2

06'55"

(13'42")

06'55" (+00'36")

1000 / 2000

3

06'53"

(20'35")

06'53" (+00'34")

1000 / 3000

4

06'19"

(26'55")

06'19"

1000 / 4000

5

00'45"

(27'41")

05'39"

134 / 4134

3月累積里程 : 79.98 km

TCX 上傳 | 7 years ago

jimmy, 小蜜蜂和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	06'56"	00:11'54"
3	06'54"	00:18'48"
4	06'19"	00:25'07"
4.1	05'41"	00:25'53"

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