6.2 km | 00:36:12 | 05:48/km日期: 2018-04-28 06:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'07" / 05'55" / 05'43" / 06'00" / 05'28" / 05'44" / 05'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
116.20 km 
Mizuno wave shadow 累積 :
981.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'55" | 00:12'02" |
3 | 05'43" | 00:17'45" |
4 | 06'00" | 00:23'45" |
5 | 05'28" | 00:29'13" |
6 | 05'44" | 00:34'57" |
6.2 | 05'20" | 00:36'12" |