芳修（河馬跑不快） 2018/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

芳修（河馬跑不快）嘉義
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芳修（河馬跑不快）

3.0 km | 00:17:54 | 05:58/km

日期: 2018-05-11 20:05 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'35" / 05'55" / 00'00" /

時間控制不好，差六秒就完成十八分三千公尺

5月累積里程 : 302.02 km

虎走5 累積 : 34023.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王則然, 鄭小鴻和其他 60 人說推

·

觀看另 11 則留言

芳修（河馬跑不快）慶祝本月生日，所以加碼到半馬，不然正常是報五公里的⋯⋯

2018-05-11 22:38 ·

1 個人推

林琮竣那~就先祝芳修大《生日快樂》喔~~

2018-05-12 03:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'55"	00:12'30"
3.0	05'25"	00:17'54"

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