邱振財 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

邱振財屏東
ID 341966

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4.1 km | 00:46:14 | 11:10/km

日期: 2018-09-13 19:34 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'30" / 06'04" / 05'59" / 06'02" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'29" (+00'32")

1001 / 1001

2

06'04"

(12'34")

06'01" (+00'04")

1006 / 2007

3

05'59"

(18'33")

05'57"

1003 / 3010

4

06'02"

(24'35")

06'00" (+00'03")

1004 / 4015

5

00'46"

(25'21")

06'00" (+00'03")

127 / 4143

9月累積里程 : 320.50 km

母子鱷魚一代淺藍Y拖累積 : 1444.3 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'04"	00:12'34"
3	05'59"	00:18'33"
4	06'02"	00:24'35"
4.1	05'28"	00:25'21"

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成績 : 01:49:20

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