Carry Wa 2018/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

Carry Wa 台中
ID 264107

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3.8 km | 00:40:06 | 10:29/km

日期: 2018-09-18 18:21 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'46" / 09'09" / 11'54" / 11'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'37"

(09'37")

09'40" (+00'29")

993 / 993

2

09'18"

(18'55")

09'11"

1011 / 2004

3

11'54"

(30'49")

11'50" (+02'39")

1004 / 3008

4

09'04"

(39'53")

11'13" (+02'02")

807 / 3816

9月累積里程 : 63.33 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

何國峰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	09'09"	00:18'55"
3	11'54"	00:30'49"
3.8	11'03"	00:39'53"

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