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洪智文
彰化
ID 332820
91 位追隨者
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洪智文
23.0 km
|
01:52:20
|
04:53/km
|
第4半馬
第八屆虎尾馬拉松
官方成績
日期
2018-10-07
成績
01:52:20
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:53/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'45")
00:23'45"
00:48'16"
10 km
(00:48'16")
00:24'31" (+00'46")
15 km
(01:13'35")
00:25'19" (+01'34")
00:51'36" (+03'20")
20 km
(01:39'52")
00:26'17" (+02'32")
Finish
(01:52:20)
日期:
2018-10-07 06:10
-
卡路里:
1259 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
99%
-
PM2.5:
良好(29)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'26"
(04'26")
04'28"
992 / 992
2
04'43"
(09'09")
04'40" (+00'12")
1008 / 2000
3
04'52"
(14'01")
04'54" (+00'26")
992 / 2992
4
04'48"
(18'49")
04'44" (+00'16")
1012 / 4005
5
04'56"
(23'45")
04'52" (+00'24")
1010 / 5016
展開計圈分析
6
04'44"
(28'29")
04'46" (+00'18")
991 / 6007
7
04'48"
(33'17")
04'46" (+00'18")
1006 / 7013
8
04'47"
(38'04")
04'46" (+00'18")
1003 / 8016
9
05'01"
(43'05")
05'00" (+00'32")
1001 / 9018
10
05'17"
(48'22")
05'12" (+00'44")
1013 / 10032
11
05'03"
(53'25")
05'05" (+00'37")
993 / 11025
12
04'58"
(58'23")
05'00" (+00'32")
992 / 12018
13
05'22"
(01:03'45")
05'17" (+00'49")
1012 / 13031
14
04'52"
(01:08'37")
04'53" (+00'25")
994 / 14026
15
05'08"
(01:13'45")
05'05" (+00'37")
1008 / 15034
16
05'11"
(01:18'56")
05'08" (+00'40")
1007 / 16041
17
05'09"
(01:24'05")
05'11" (+00'43")
992 / 17033
18
05'23"
(01:29'28")
05'20" (+00'52")
1006 / 18039
19
05'19"
(01:34'47")
05'15" (+00'47")
1010 / 19049
20
05'18"
(01:40'05")
05'18" (+00'50")
999 / 20049
21
05'49"
(01:45'54")
05'49" (+01'21")
999 / 21048
22
05'41"
(01:51'35")
05'41" (+01'13")
998 / 22047
23
00'30"
(01:52'05")
04'34" (+00'06")
109 / 22156
跑到小腿痛還是要撐完,好累
賽前宣言:
跑,就對了,加油
賽後評分:
還不錯
給 4 星
10月累積里程 :
111.30 km
Android - samsung SM-G955F 上傳
| 6 years ago
Sharon
,
Deborah Lai
和其他
45
人說推
·
留言
觀看另 18 則留言
淑貞
哇!好棒棒
2018-10-07 08:31 ·
林錫東
就說你會兩小時以內
2018-10-07 08:31 ·
汪啟成
智文兄“早~恭喜完賽😉
2018-10-07 09:31 ·
蘭平
早安~恭喜完賽
2018-10-07 09:37 ·
Vivien Wu
早安,恭喜破Pb漂亮完賽👍
2018-10-07 09:42 ·
林瑞華
好棒!恭喜完賽
2018-10-07 09:52 ·
Jacky
早安,恭禧高速完賽
2018-10-07 10:03 ·
李思思
恭喜完賽
2018-10-07 10:05 ·
Koca
智文兄, 高手啊,你跟我一樣比賽才會認真跑,哈哈哈,恭喜高速完賽哦^^...
2018-10-07 10:49 ·
蔡秉軒
早上好,運動愉快~
恭喜比賽高速完賽👍
2018-10-07 11:52 ·
言俊thirdboy
午安 恭喜高速完賽
2018-10-07 12:45 ·
JiLL
恭喜高速完賽!
2018-10-07 14:56 ·
Perry
哈哈哈~~
跑醬子快!!終點是有好吃的嗎!!
前面8KM開出驚人的4分速真的很強
後面速度也控制得很好~
恭喜大破PB順利完賽喔
2018-10-07 16:03 ·
Helen Chen
恭喜高速完賽~
2018-10-07 19:46 ·
Mint Black
恭喜智文啊~羨慕你有完賽
哈哈
2018-10-07 20:26 ·
咖啡茵
智文好~
今天去跑馬拉松啊!真是厲害👍
覺得你整體速度控制得很不錯耶!棒棒的~
晚安舒眠⭐️🌙
2018-10-07 22:53 ·
人渝🏊♀️🐟
恭喜完賽
真是很棒的速度👍
2018-10-08 22:14 ·
Maggie Maggie
智文,午安~恭喜高速完賽~超厲害的~
2018-10-09 17:28 ·
LuLu Chiu
好強的速度呀!
2018-10-09 20:20 ·
Deborah Lai
恭喜完賽,成績不錯!
2018-10-14 21:05 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'30"
00:04'30"
2
04'39"
00:09'09"
3
04'56"
00:14'05"
4
04'44"
00:18'49"
5
04'56"
00:23'45"
6
04'44"
00:28'29"
7
04'48"
00:33'17"
8
04'43"
00:38'00"
9
05'01"
00:43'01"
10
05'15"
00:48'16"
11
05'04"
00:53'20"
12
04'58"
00:58'18"
13
05'22"
01:03'40"
14
04'53"
01:08'33"
15
05'02"
01:13'35"
16
05'09"
01:18'44"
17
05'12"
01:23'56"
18
05'22"
01:29'18"
19
05'15"
01:34'33"
20
05'19"
01:39'52"
21
05'51"
01:45'43"
22
05'39"
01:51'22"
22.1
06'30"
01:52'05"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:06
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:47
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:27
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:50
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:14
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:28
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:25:47
|
07:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:29:00
|
07:15/km
Annie Teng
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:28:59
|
15:48/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:39:24
|
09:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:25:19
|
12:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.5 km
|
01:27:00
|
07:34/km
Annie Teng
上傳了新日誌
11.0 km
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01:33:08
|
08:26/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.5 km
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05:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
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06:00/km
Inna Chang
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21.5 km
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02:37:10
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鄭穗霓
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Inna Chang
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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Inna Chang
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台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
5.3 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:33
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
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05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:26
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.4 km
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00:38:46
|
05:13/km
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