二哥 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

二哥雲林
ID 305793

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5.0 km | 00:26:13 | 05:13/km

日期: 2018-12-14 05:49 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'22" / 05'06" / 05'14" / 05'09" / 05'09" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'19" (+00'11")

992 / 992

2

05'11"

(10'28")

05'08"

1009 / 2001

3

05'08"

(15'36")

05'09" (+00'01")

996 / 2997

4

05'11"

(20'47")

05'11" (+00'03")

997 / 3995

5

05'13"

(26'00")

05'10" (+00'02")

1009 / 5004

6

00'05"

(26'05")

05'11" (+00'03")

16 / 5020

12月累積里程 : 110.42 km

Mizuno 皇速3（魅力紫）累積 : 1045.5 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 二哥和其他 2 人說推

·

二哥右膝好了現在左膝......

2018-12-14 06:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'06"	00:10'28"
3	05'14"	00:15'42"
4	05'09"	00:20'51"
5	05'09"	00:26'00"
5.0	04'10"	00:26'05"

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成績 : 01:49:20

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