10.3 km | 01:11:36 | 06:56/km日期: 2019-07-31 17:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'32" / 08'13" / 06'30" / 07'10" / 07'02" / 07'04" / 06'44" / 06'42" / 07'08" / 07'15" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'04") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'38" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'02" (+00'24") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'40" (+00'02") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'45" (+00'07") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'12" (+00'34") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 08'35" (+01'57") | 650 / 10306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 08'13" | 00:13'45" |
| 3 | 06'30" | 00:20'15" |
| 4 | 07'10" | 00:27'25" |
| 5 | 07'02" | 00:34'27" |
| 6 | 07'04" | 00:41'31" |
| 7 | 06'44" | 00:48'15" |
| 8 | 06'42" | 00:54'57" |
| 9 | 07'08" | 01:02'05" |
| 10 | 07'15" | 01:09'20" |
| 10.3 | 07'39" | 01:11'41" |
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