10.1 km | 00:50:52 | 05:01/km日期: 2014-06-21 06:00 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 80 - 卡路里: 843 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 03'31" / 03'43" / 04'10" / 05'56" / 06'30" / 04'01" / 03'28" / 03'27" / 03'42" / 04'01" / 68'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'29" (+00'02") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 03'43" (+00'16") | 998 / 2006 |
| 3 | | 04'12" (+00'45") | 1002 / 3008 |
| 4 | | 05'54" (+02'27") | 1014 / 4023 |
| 5 | | 06'24" (+02'57") | 1000 / 5023 |
| 6 | | 04'03" (+00'36") | 1006 / 6030 |
| 7 | | 03'27" | 1005 / 7035 |
| 8 | | 03'27" | 1014 / 8050 |
| 9 | | 03'40" (+00'13") | 1002 / 9052 |
| 10 | | 04'03" (+00'36") | 1011 / 10064 |
| 11 | | 01:02'24" (+58'57") | 130 / 10194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 70.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'31" | 00:03'31" |
| 2 | 03'43" | 00:07'14" |
| 3 | 04'10" | 00:11'24" |
| 4 | 05'56" | 00:17'20" |
| 5 | 06'30" | 00:23'50" |
| 6 | 04'01" | 00:27'51" |
| 7 | 03'28" | 00:31'19" |
| 8 | 03'27" | 00:34'46" |
| 9 | 03'42" | 00:38'28" |
| 10 | 04'01" | 00:42'29" |
| 10.1 | 68'42" | 00:50'52" |
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