Neil Wang 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Neil Wang 高雄
ID 81316

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21.1 km | 02:40:08 | 07:34/km

日期: 2014-07-01 19:20 - 卡路里: 1331 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 05'44" / 05'24" / 09'52" / 06'16" / 06'52" / 06'28" / 07'00" / 06'24" / 05'48" / 04'56" / 06'28" / 05'40" / 07'04" / 07'40" / 05'16" / 05'16" / 30'44" / 05'16" / 11'52" / 04'44" / 04'56" / 03'33" /

7月累積里程 : 161.32 km

GPX 上傳 | 10 years ago

笑看風雲, 弘盈和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'24"	00:11'08"
3	09'52"	00:21'00"
4	06'16"	00:27'16"
5	06'52"	00:34'08"
6	06'28"	00:40'36"
7	07'00"	00:47'36"
8	06'24"	00:54'00"
9	05'48"	00:59'48"
10	04'56"	01:04'44"
11	06'28"	01:11'12"
12	05'40"	01:16'52"
13	07'04"	01:23'56"
14	07'40"	01:31'36"
15	05'16"	01:36'52"
16	05'16"	01:42'08"
17	30'44"	02:12'52"
18	05'16"	02:18'08"
19	11'52"	02:30'00"
20	04'44"	02:34'44"
21	04'56"	02:39'40"
21.1	03'33"	02:40'08"

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成績 : 01:49:20

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