楊珮琳 2019/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊珮琳屏東
ID 288506

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4.6 km | 00:51:06 | 11:07/km

日期: 2019-10-14 21:50 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 11'33" / 10'14" / 11'06" / 11'22" / 10'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'26"

(11'26")

11'33" (+01'29")

989 / 989

2

10'11"

(21'37")

10'04"

1010 / 1999

3

11'16"

(32'53")

11'10" (+01'06")

1007 / 3007

4

11'15"

(44'08")

11'22" (+01'18")

989 / 3996

5

06'36"

(50'44")

11'09" (+01'05")

591 / 4587

10月累積里程 : 100.72 km

Android - samsung SM-A750GN 上傳 | 5 years ago

劉炳鎔和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'33"	00:11'33"
2	10'14"	00:21'47"
3	11'06"	00:32'53"
4	11'22"	00:44'15"
4.6	11'01"	00:50'44"

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