陳瑞傳 2014/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞傳高雄
ID 67713

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9.4 km | 00:45:22 | 04:48/km

日期: 2014-07-21 05:40 - 地點: 熱帶試驗所 - 天氣: 晴熱 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 04'48" / 04'56" / 04'56" / 04'52" / 04'48" / 04'40" / 04'48" / 06'46" / 04'52" / 04'28" /

7月累積里程 : 134.06 km

GPX 上傳 | 10 years ago

George Kuo, 曾子齊和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'56"	00:09'44"
3	04'56"	00:14'40"
4	04'52"	00:19'32"
5	04'48"	00:24'20"
6	04'40"	00:29'00"
7	04'48"	00:33'48"
8	06'46"	00:40'34"
9	04'52"	00:45'26"
9.4	04'28"	00:47'22"

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