陳瑞傳 2014/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞傳高雄
ID 67713

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17.6 km | 01:29:39 | 05:05/km

日期: 2014-07-26 16:05 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 晴熱 - 卡路里: 1014 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86%

Pace: 05'16" / 05'12" / 06'18" / 04'56" / 04'56" / 05'04" / 05'04" / 05'04" / 04'56" / 07'06" / 05'08" / 05'04" / 05'28" / 05'24" / 05'24" / 05'12" / 07'03" / 05'09" /

7月累積里程 : 134.06 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shine Chen, ricky tseng 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'12"	00:10'28"
3	06'18"	00:16'46"
4	04'56"	00:21'42"
5	04'56"	00:26'38"
6	05'04"	00:31'42"
7	05'04"	00:36'46"
8	05'04"	00:41'50"
9	04'56"	00:46'46"
10	07'06"	00:53'52"
11	05'08"	00:59'00"
12	05'04"	01:04'04"
13	05'28"	01:09'32"
14	05'24"	01:14'56"
15	05'24"	01:20'20"
16	05'12"	01:25'32"
17	07'03"	01:32'35"
17.6	05'08"	01:35'39"

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