3.0 km | 00:16:00 | 05:15/km日期: 2019-11-09 17:53 - 平均心率: 174 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 2980 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'35" / 05'15" / 04'57" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'38") | 1012 / 1012 | 182 / 98 |
| 2 | | 05'10" (+00'13") | 1002 / 2015 | 192 / 100 |
| 3 | | 04'57" | 1008 / 3024 | 184 / 109 |
| 4 | | 03'26" | 43 / 3067 | 186 / 155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'15" | 00:10'50" |
| 3 | 04'57" | 00:15'47" |
| 3.0 | 04'58" | 00:16'00" |
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