6.0 km | 00:39:52 | 06:35/km日期: 2019-12-19 20:48 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 07'22" / 05'51" / 06'20" / 06'02" / 07'15" / 06'50" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
182.60 km 
adidas boston 累積 :
2435.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'51" | 00:13'13" |
| 3 | 06'20" | 00:19'33" |
| 4 | 06'02" | 00:25'35" |
| 5 | 07'15" | 00:32'50" |
| 6 | 06'50" | 00:39'40" |
| 6.0 | 04'46" | 00:39'53" |
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